To će vas učiniti sretnijima
7 jednostavnih koraka koje možete poduzeti danas da biste postali puno sretniji, uspješniji i sretniji. Ne odgađaj svoju sreću do sutra..
Nekoliko jednostavnih pravila za poboljšanje kvalitete vašeg života, koje možete početi raditi odmah. Počnite djelovati već danas i rezultat neće dugo čekati!
jedan. Osmijeh
Osmijeh je jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih metoda za poboljšanje raspoloženja i onih oko vas. Ne čekajte da vam se ljudi nasmiješe, već im se nasmijte sami. Smijeh vas čini otvorenijim za komunikaciju i privlači ljude oko sebe. Nasmijeh vam može pomoći da se povežete s novim prijateljima i olakšate upoznavanje suprotnog spola. Osmijeh je znak uspjeha i nepromjenjiv atribut sretne osobe.
Osmijeh će vašem mozgu poslati signal da vam ide odlično i osjećat ćete se uistinu sretnije. Barem tako kažu znanstvenici. Nasmiješite se – to će vas učiniti sretnijima.
2. Izbjegavajte negativnosti
Izbjegavajte nepotrebnu malu dramu i izbjegavajte ljude koji je stvaraju. Ne biste trebali praviti dramu od zavidnog uha kolege, odjeće poprskane automobilom ili bezobraznog ponašanja prodavača. Ovo nije tuga, već manja smetnja koja ne znači da je cijeli svijet protiv vas.
Ljudi koji unose negativnost i kvare vam raspoloženje također nisu vrijedni vaše pažnje. Izbjegavajte ove negativne osobnosti koje vam kvare krv. Ako je moguće, onda jednostavno nemojte komunicirati s njima ili ignorirati.
Radi što hoćeš i ne kukaj
Ponekad je ta osoba vaša srodna duša, ali bolje je kao što je Elchin Safarli rekao: “Pustiti ne znači odustati. Češće nego ne, ovo je jedina ispravna odluka, pobjeda nad okolnostima". Rastanak vam s vremenom može donijeti više sreće nego dugotrajna, teška i opterećujuća veza. Presijeci ovaj Gordijev čvor.
Izbjegavajte negativnosti – to će vas učiniti sretnijima.
3. Riješite pitanja i slučajeve koji su se pojavili
Dugotrajni slučajevi mogu vas pokriti poput lavine ako ih ne riješite. Visit će nad vama i svaki trenutak kvariti raspoloženje. Spoznaja da ćete problem ipak morati riješiti trebala bi potaknuti akciju. Možete rješavati slučajeve, počevši od onih najvažnijih ili onih za koje će vam trebati manje vremena i truda. Tako u kratkom vremenu možete riješiti mnoge male hitne stvari. Kada je ostalo vrlo malo hitnih stvari, možete prijeći na one najteže. Sa svakim riješenim problemom ili poslom, vaše raspoloženje će se popraviti i naći ćete novu snagu za prevladavanje novog koraka. Riješite pitanja i slučajeve koji su se pojavili – to će vas učiniti sretnijima.
4. Vodite računa o svom zdravlju
Vodite računa o svom tijelu i sve će uspjeti. Počnite vježbati, ići u teretanu, ići u krevet na vrijeme, jesti zdravu i zdravu hranu i ne trovati svoj organizam junk foodom. Ograničite konzumaciju alkohola, jer alkohol ne pomaže u pronalaženju odgovora, pomaže da se zaboravi pitanje. Sport će vas nagraditi endorfinom tijekom treninga, povišenim tonusom te osjećajem snage i samopouzdanja. Zdrava hrana i san razveselit će vas i normalizirati sve tjelesne funkcije. Briga o svom zdravlju učinit će vas sretnijima.
Problem podlosti: kukavičluk slabića
5. Budite ljubazniji i pomozite ljudima
Cinizam, ljutnja, zajedljivi sarkazam i tužno lice ne doprinose uspostavljanju dobrih odnosa s drugima. Budite ljubazniji prema drugima, pažljiviji prema njihovim problemima, tretirajte ljude strpljivo. Ljudi će svakako obratiti pažnju na vašu dobrotu i doprijeti do vas.
Pomažite drugim ljudima, ali ne nauštrb svojih interesa. Jedan pozitivan čin učinjen za drugu osobu razveselit će vas činjenicom da je netko postao malo sretniji. To je kao u jednom starom filmu, učinite tri dobre stvari za strance, pokrenete lanac dobra u ovom ciničnom svijetu, koji će vam se sigurno vratiti.
Budite ljubazniji i pomozite ljudima – to će vas učiniti sretnijima.
6. Slijedite san
Slušajte svoje želje, ciljeve i snove. Želju za zanimljivim poslom ne treba odgađati do starosti. Ako ne pokušate ostvariti svoje snove, sutra možda nikada neće doći. Život je vrlo kratak pa slijedite svoje srce odmah. Slijedite svoj san – učinit će vas sretnijima.
7. Otvorite se svijetu
Otvorenost prema svijetu, novim znanjima i zanimljivim poznanstvima. Sposobnost učenja tijekom života ispunit će vas novim idejama, znanjem i mislima i neće vam dopustiti da se prestanete razvijati. Sposobnost učenja dat će nove sposobnosti, naučiti vas prevladati sve poteškoće i dati samopouzdanje.
Samuraj nema svrhu. Jedini način
"Ako ste zainteresirani za druge ljude, steći ćete više prijatelja u dva mjeseca nego u dvije godine pokušaja da druge ljude zainteresirate za vas.". Dale Carnegie
Osim znanja, dobro je proširiti svoj društveni krug. Većina ljudi stagnira u uskom krugu poznanika, rodbine ili prijatelja, što nas usporava i ograničava. Upoznaj nove ljude i upoznaj nove zanimljive ličnosti. Iznenadit ćete se koliko vas mogu naučiti i donijeti svježe, zanimljivo i radikalno novo.
Otvorite se svijetu – to će vas učiniti sretnijima.
