Higijenski savjeti: 36 savjeta za osobnu njegu
Postoje neizgovorena higijenska pravila koja bi svi trebali znati. Učinit će vas privlačnijim, veselijim, mlađim, zdravijim, energičnijim, pa čak i sretnijim. Izgledat ćete kao milijun dolara, a ovo je prvi korak da ga dobijete. Muškarci i žene ne bi smjeli zaboraviti na higijenu, jer je ona temelj prosperitetnog života. Higijenski savjeti i savjeti za njegu koje ste ranije zaboravili reći.
Savjeti o higijeni mogu se činiti smiješnima kad ste mladi, ali kako starite shvaćate koliko su važni. Uostalom, akne, problemi s kožom, opadanje kose, bolesti, umor, prerano starenje, zdravstvene poteškoće i neprivlačan izgled su nemogućnost poštivanja higijenskih preporuka.
Higijena donosi zdravlje i ljepotu. Sjećate li se da ste uvijek bili dočekani izgledom, ali ispraćeni u umu? Da, ništa se nije promijenilo! Izgled, urednost, atraktivnost i ljepota su i dalje važni. Vrijeme je da se počnete pažljivije brinuti o sebi i paziti na svoj izgled. Ponekad ono što započnete spontano završi kao nešto što vam je važno. Higijena je ista.
Važnost higijene i brige o sebi
Higijena. I s čime ga jedu i zašto im treba? Jedina uspomena iz djetinjstva vraća nas na knjigu "Moidodyr" Korneja Ivanoviča Čukovskog. Ovo je sjećanje na bijesni umivaonik koji je prljavog dječaka natjerao da opere lice. Dječja je knjiga više od jedne generacije djece naučila čistoći, iako je u odrasloj dobi bila malo zaboravljena. Ali uzalud.
Kako muškarac može biti privlačniji? 40 savjeta od žena
Podcjenjujemo važnost higijene i osobne njege, zaboravljajući da je ona u srži zdravlja. I što je važnije od ljudskog zdravlja? Ništa, jer bez njega nam baš ništa ne treba. Važno je naviknuti se na higijenu od djetinjstva, ili kasnije revidirati svoje navike odraslih, što ne uspijeva svima.
Zašto je potrebna higijena? Evo popisa onoga što ćete dobiti kao plus u svom životu:
- Dobro zdravlje;
- Mlađi izgled;
- Dobro njegovana koža;
- Respektabilan izgled;
- Privlačnost i ljepota;
- Dulji i kvalitetniji život;
- Energija i produktivnost
- Uspjeh, blagostanje i sreća.
Što je higijena? Higijena je skup mjera usmjerenih na prevenciju bolesti i problema, pomaže u održavanju zdravlja i poboljšanju izgleda. Higijenske preventivne mjere poboljšavaju zdravlje, produljuju život i povećavaju učinkovitost, ako se pridržavaju. Vrijeme je da odrastete i shvatite da je vođenje Moidodyra glupo, pa čak i štetno.
Higijenski savjeti ili savjeti za samonjegu
Čim se sjetite Moidodyra i prljavog dječaka, život će se početi poboljšavati. I mi podcjenjujemo utjecaj dobrog izgleda, zdravlja i vitalnosti na kvalitetu života jer nam ti aduti nedostaju. Pridržavate li se savjeta o osobnoj njezi i pridržavate se preporuka, uskoro ćete primijetiti prve promjene. Postat ćete ljepši i veseliji, a život će biti bolji, zdraviji, ugodniji i još sretniji.
Kako postati seksi zgodan? 100%?
jedan. Dobit ćete više poljubaca i pažnje suprotnog spola ako vam usta dobro mirišu.
2. Kupite dobre dnevne i noćne kreme za hidrataciju kože, čime ćete izgledati mlađe i ljepše.
3. Svaki dan čistite i brišite mobitel, jer je ponekad prljaviji od javnog WC-a.
4. Redovito perite noge proizvodima i krpom za pranje kako biste se riješili bakterija i mirisa.
5. Sa sobom nosite higijenske maramice koje će vam pomoći ukloniti znoj i bakterije.
6. Ne zaboravite redovito prati ručnike, prilično je glupo osušiti se prljavim ručnicima nakon tuširanja ili pranja.
7. Ne zaboravite oprati jezik tijekom četkanja ili kupite strugalicu za jezik. I također očistite nepce svojih usta.
osam. Važno je oprati ruke nakon dolaska kući, nakon korištenja WC-a iu drugim potrebnim slučajevima. Uostalom, ovim rukama dodirujete lice ili ga stavljate u usta.
9. Prilikom čišćenja obrišite prljavštinu s ručki na vratima i prekidača svjetla, jer ima puno mikroba.
10. Antiperspirant pomaže da se riješite mirisa znoja, zbog čega je neophodan.
jedanaest. Muškarci i žene trebaju nakon mokrenja obrisati svoje genitalije papirom. Uostalom, sjećate li se istine da kako god se tresao, ali zadnja kap mokraće će pasti u gaćice?
Ženski i muški pirsing
12. Prilikom korištenja javnog WC-a prvo otkinite par komada toalet papira jer ga je netko dodirnuo prljavim rukama.
trinaest. Najtoplije higijenske preporuke. Muškarci i žene, nakon intimnosti, trebali bi otići na WC mokriti. To će vas spasiti od mnogih problema i bolesti.
14. Redovito perite posteljinu, uključujući jastučnice, plahte i poplune.
15. Nemojte pretjerivati s količinom toaletne vode, jer više nije bolje. Ako jako mirišeš, onda nije bitno koliko je skupa toaletna voda, jer je neugodna.
šesnaest. Pod tušem se morate prati odozgo, počevši od glave, kako prljavština iz kose ne bi dospjela na već oprano tijelo.
17. Kupite bide ili WC tuš za novu razinu higijene.
osamnaest. Redovito perite i čistite češalj kako ne biste zaprljali kosu.
devetnaest. Ne zaboravite oprati pupak kada prskate u kupaonici. Sjećate li se koliko je smeća u njemu??
dvadeset. Češće mijenjajte jastučnice nego plahte. Pomoći će spriječiti akne.
21. Korištenje kozmetike je ulaganje u zdravlje i ljepotu.
22. Koje higijenske preporuke ponekad zaboravljamo?? Moje iza ušiju redovito dok se tuširate. Tamo se nakuplja puno prljavštine i klica.
Tetovaže u životima ljudi
23. Ako ne svakodnevno, onda čistite koncem barem jednom tjedno. Zašto? Operite zube i pomirišite nakon konca, onda će pitanja nestati.
24. Glavna stvar nije sapun ili gel za pranje, već samo pranje i čišćenje.
25. Podrežite i njegovajte nokte nakon tuširanja. Izrežite nokte ne samo na rukama, već i na nožnim prstima.
26. Brijanje pazuha i prepona za sljedeću razinu higijene.
27. Prvo u WC-u u velikom stilu, a onda pod tušem. Nemojte zbuniti.
28. Nemojte zanemariti zubobolju ili probleme sa zubima. Posjetite svog stomatologa svakih šest mjeseci.
29. Nemojte se predugo tuširati vrućom vodom jer to može uzrokovati akne.
trideset. Redovito mijenjajte i četkicu za zube i lufu.
31. Koristite piling jednom tjedno kada se tuširate. Uklanja nepotreban sloj mrtve kože, poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu zdravijom.
32. Perite zube ujutro i navečer. Najbolje je to učiniti nakon jela kako biste zadržali dah svježim.
33. Zatvorite zahodski poklopac nakon vas.
34. Ako vas nešto boli, svakako posjetite liječnika. Godišnji liječnički pregledi bitan su dio zdravog života.
35. Tuširanje prije spavanja bolje je nego ujutro. Plahte će biti čišće, a san dublji i ugodniji.
Atraktivne osobine osobe
36. Vodite računa o sebi svaki dan. Čupati divlju kosu, četkati zube, tuširati se, koristiti dezodorans, brijati se i nositi čistu urednu odjeću. Ostanite privlačni svaki dan, jer ne znate kada ćete upoznati srodnu dušu, dobiti novi posao ili naići na san.
Ponekad ono što započnete spontano, a u našem slučaju higijena i njega, na kraju vam postane nešto važno. Savjeti za higijenu i brigu o sebi učinit će vaš život puno boljim, a vi sretnijima.
