Od čega su uspješni ljudi bolesni
Sadržaj
XXI stoljeće rodilo je bolesti uspjeha. Koji su to poremećaji i koliko su opasni za psihu?. Psihološki problemi koje je iznjedrilo 21. stoljeće.
19. stoljeće pamtimo po bolestima aristokracije, među kojima su najupečatljivije anemija i migrena. 20. donio je bolesti napretka – depresiju i radoholizam.
Ali XXI stoljeće je dovelo do bolesti uspjeha. Koji su to poremećaji i zašto su opasni, pitali smo našeg stručnjaka - voditelja odjela za granična stanja i somatoformne poremećaje Ukrajinskog istraživačkog instituta za socijalnu i forenzičku psihijatriju i narkologiju, profesora Olega Chabana.
Sindrom agresivnog šefa.
Foto: Rob Galop
Ovaj sindrom je tipičan za uspješne ljude: lidere, top menadžere i političare. Nakon što su napravili brzu karijeru i pokušavajući ostati na vrhuncu uspjeha, ovi se ljudi slažu s pravilima igre, prihvaćenim u modernom društvu, i počinju igrati određene društvene uloge. "Uspješnom društvu su potrebni vlastiti heroji - oni koji se stalno smiješe, vole svoj posao, nose skupa odijela i uvijek pobjeđuju - kaže Oleg Sozontovich. - Ali među uspješnim ljudima ima puno introverta koji rade sporo, ujutro su loše raspoloženi i općenito su skloni bluesu. Nepoštivanje općeprihvaćenih standarda dovodi do stalnog unutarnjeg sukoba, što rezultira "gluh" nezadovoljstvo sobom. S vremenom taj osjećaj raste i na kraju se izlijeva na glave drugih: podređenih, članova obitelji ili nevinih promatrača. Primjerice, tijekom prvog napada agresije, osoba može razbiti suđe, sljedeći put vježba bacanje stolica kroz prozor, a s vremenom ide u prsa u borbu protiv ljudi koji ga živciraju. Kod nekih se agresija pretvara u želju za samouništenjem, što se izražava u strasti za iscrpljujućim dijetama, iscrpljujućim treninzima ili čestim opijanjem".
Što učiniti ako se jako umorite? Kako se riješiti kroničnog umora i letargije u 4 koraka?
Kako se nositi s problemom. Besmisleno je liječiti ovo stanje samo uz pomoć lijekova - prebrzo patološki agresori razvijaju "imunitet" na lijekove. Stoga liječenje treba provoditi zajedno s psihoterapijom. I vrijedno je preispitati svoje prioritete - možda osjećaj agresije proizlazi iz činjenice da ne radite svoje.
Sindrom menadžerove supruge.
Fotografija: nicubunu
Njegove žrtve su žene uspješnih ljudi (biznismena, glumaca, bankara, političara i viših menadžera) koji su se preko noći obogatili. Netko će se možda iznenaditi, ali mnogi od nas potpuno su nespremni na prilike koje otvara velik novac. To se u pravilu događa s mislećim ženama, s onima koje su navikle na nekakve dužnosti, odgovornosti, koje teže samoostvarenju, žele biti potrebne i korisne.
A neočekivano bogatstvo diktira nova pravila igre. Više nema potrebe raditi, odgajati djecu (u tome su angažirane visokokvalificirane guvernante), kuhati večere (zašto osobni kuhar posebno otpušten iz Pariza?). Odnosno, novac tjera ženu uspješnog poslovnog čovjeka od uobičajenih obaveza, ostavljajući je bez posla, tada ona konačno gubi životne orijentacije, počinje juriti između raznih hobija, razočarava se i kao rezultat toga dolazi do potpunog psihološki ćorsokak. Nije iznenađujuće da su nakon toga žene nagomilane svakakvim psihosomatskim bolestima: od pretilosti i srčanih bolesti do anoreksije nervoze i svih vrsta fobija. I koliko god išli liječnicima, rezultati liječenja bit će blizu nule.
Kako živjeti više od 100 godina?
Kako se nositi s problemom. Pokušajte razumjeti temeljni uzrok svoje bolesti i pronaći novi smisao života.
Sindrom umirovljenih službenika.
Fotografija: alpineinc
Ovo je muška bolest koja pogađa predstavnike najviših ešalona moći. Odlazak s položaja za njih je usporediv sa životnim slomom, jer su gubitkom mjesta u upravljačkom aparatu lišeni raznih privilegija i osjećaja vlastite vrijednosti. Vrata im se ne smiješe, ne poslužuju kavu na stolu, ne voze se po gradu službenim automobilom, ne izljubljuju se podređenima. U takvim trenucima umirovljene dužnosnike proganja osjećaj naglog pada s nebo visokih vrhova uspjeha. Bivšim rukovoditeljima pozli dok se pokušavaju zaštititi od nadolazećeg šoka. Počinju patiti od nesanice, pate od bolesti zglobova, kardiovaskularnog sustava, živčanih poremećaja.
Kako se nositi s problemom. Kako biste izbjegli ovaj sindrom, uzmite protuotrov u obliku dnevne doze samokritike. Sjetite se odakle ste počeli. Pronađite hobi za svoju dušu, u kojem možete postići uspjeh - to će vam pomoći da vaša važnost u vašim očima bude na odgovarajućoj razini.
"meksički" sindrom.
Fotografija: Siddhartha
Još jedna boljka našeg vremena je ovisnost o televizijskim serijama. Ako su se ranije radile uglavnom o umirovljenicama i kućanicama, kojima je okolna stvarnost bila sužena na tri komponente: dućan, kuhinju i TV, danas sve češće postaju uspješne poslovne žene, srednji menadžeri koji vode aktivan životni stil. žrtve meksičkog sindroma. “Obratite pažnju - sve TV serije imaju vrlo specifičnu tehniku snimanja, - objašnjava Oleg Chaban. - U njima nećete naći nikakve klipove, niti kretanje ulicom. Sve scene su snimljene u krupnom planu i u pravilu su bazirane na dijalozima (i to nikako ne razvijajućim, već prizemnim, kao iz svakodnevnog života). To se ne događa zbog nedostatka novca za specijalne efekte i trikove s kamerom - ovo je suptilan psihološki potez koji stvara osjećaj maksimalnog realizma onoga što se događa. U običnom životu pred očima nam se pojavljuju isti krupni planovi, od kojih većinu vidimo u kuhinji, spavaćoj sobi, uredu. Tako nas redatelji sitcoma inspiriraju da je ono što se događa na ekranu nastavak našeg života. Zahvaljujući tome dolazi do suptilne zamjene stvarnosti.
Kako se zaštititi od negativne energije?
Još jedan trik na koji mnoge žene kupuju je nedostatak dinamike. S jedne strane, čini se da je neugodno, jer morate pogledati 100 epizoda da biste shvatili da Don Juan voli Cholijevu majku, a jadna Nastya je zapravo Katya Pushkareva, prerušena u. No, uostalom i događaji u životu se razvijaju prilično sporo, a tvorci sapunica računaju na tu sličnost.
Većina uspješnih dama umori se od obilja informacija i odgovornosti koja im svakodnevno pada na glavu. Otuda i nesvjesna želja za mirom, koju im daje beskrajno duga bajka sa sretnim završetkom". Ako žrtvi stane na put okolnosti "meksički" Sindrom gledajte sljedeću epizodu sapunice, postaje razdražljiva, gubi san i apetit.
Kako se nositi s problemom. Pokušajte pronaći nove izvore užitka koji će život ispuniti novim bojama. I za početak, možete pokušati preskočiti barem nekoliko epizoda svog omiljenog TV epa tjedno.
Vrijeme je za psihoterapeuta ako:
namjerno tučeš suđe
ne nađi razlog da voliš sebe
Gledajte sapunicu na TV-u redovito više od mjesec dana
su dugo i bez razloga bili bolesni nakon otpuštanja
