Mrzim svoje tijelo i lice

Naše tijelo nas često izda kada počne izgledati loše, povrijeđeno, stariti ili pokvariti. Naše tijelo može sakriti našu lijepu osobnost, veselu narav i divan karakter. Što učiniti ako odraz u ogledalu uopće ne odražava ono što imate unutra? Kako se nositi s mržnjom prema svom tijelu, voljeti ga, poboljšati svoj život i postati sretan?

U jednom trenutku u životu tijelo nam prestaje odgovarati. Počinjemo se kritički gledati u ogledalo, uočavati nove bore, osjećati se lošije, dobivamo višak kilograma, osjećamo stalni umor i osjećamo gađenje prema vlastitom tijelu. Kako se dogodilo da tijelo postane uzrok tuge, a ponekad i intenzivne mržnje??

Doživljavamo stres i depresiju kada svakodnevno vrijeđamo svoje tijelo. Stvari počinju pogoršavati, a osmijeh se sve rjeđe pojavljuje. Što učiniti u takvoj situaciji? Kako vratiti ljubav svom tijelu? Trebali biste odmah zaustaviti samouništenje i samobičevanje.

Kako prestati mrziti svoje tijelo i lice?

Ali nije uvijek bilo ovako? Prije N godina dobro ste postupali sa svojim tijelom i voljeli ste sebe. Ali čak ni tada nisi bio savršen. Imali ste obično tijelo i obično lice, što se teško može nazvati standardom. Ali tada si volio sebe, a sada ne voliš. Zašto je to?

Kako naučiti parkour ili freerunning?

Obično mrzimo svoje tijelo kao osvetu jer u jednom trenutku nismo ispunili naša očekivanja. Želimo izgledati lijepo i savršeno i osjećati se sjajno. Ali želje su u suprotnosti sa stvarnošću. Naše tijelo nije ono što želimo da bude. Tome doprinosi sjaj časopisa, idealni modeli na TV-u i Photoshop fotografije.

Prvo morate shvatiti što vas ljuti. Što vam se točno ne sviđa kod sebe? Uzmite olovku i zapišite sve što vas uznemiruje. Neka ovo bude popis nekoliko stvari. To može biti veliki nos, ružne crte lica, višak kilograma, opušteni mišići, bore ili gubitak kose.

Mrzim svoje lice. Kako ukloniti nedostatke na licu?

Kako se nositi sa svojim nesavršenostima na licu koje smatrate neprihvatljivim? Fizičke značajke lica vaš su jedinstveni otisak ili posjetnica. Možete ići pod nož plastičnog kirurga, ali to nije uvijek potrebno. Naprotiv, to je put slabih.

Kakav je tvoj veliki nos? Na kljunu ptice grabljivice: orao, sokol ili jastreb. Sada razmislite s čime povezujete ove ptice. Ptice grabljivice nose mnoge pozitivne osobine. To je sloboda, neovisnost, snaga, samopouzdanje, odlučnost, ponos. Ako se povezujete s tim kvalitetama, onda na tu „manu“ svog lica gledate na potpuno drugačiji način. Postupno se povezujete s tim jakim kvalitetama, što nije loše. Glavna stvar je potvrditi te kvalitete svojim ponašanjem.

Kako postati energičniji? Kako postati osoba s energijom, snagom i samopouzdanjem?

Kakva ti je proćelava glava? Sjetite se glumaca Dmitrija Nagijeva, Fjodora Bondarčuka, Goše Kucenka, Andreja Smoljakova, Jasona Stethama, Dwaynea Johnsona. Ako hrpa cool glumaca koji ne kompleksiraju zbog svoje ćelave glave. Ćelav je jak, vruć i privlačan.

Grube crte lica ili asimetričan izgled? Alexander Lykov, Victor Sukhorukov, Vincent Cassel, Al Pacino i drugi. Ljepota nije uvijek važna ne samo za muškarce, već i za žene. Tilda Swinton, Charlotte Gainsbourg, Hilary Swank, Sarah Jessica Parker, Kristen Stewart. Mnoge žene također nisu baš lijepe, ali im to ne smeta puno u životu.

Ako mrzite svoje lice, onda možete otići kirurgu ili se smatrajte jedinstvenim i posebnim. Mnogo je bolje i hladnije. Uzmi svoje lice i voli ga. Nesavršen je, ali jedinstven. Bolje je nego biti jedno od 1000 identičnih plastičnih lica. Volite svoje nesavršeno lice.

Mrzim svoje tijelo. Kako ukloniti mržnju prema svom tijelu?

Zašto ne usmjerimo svoje tijelo? Može doći iz djetinjstva, niskog samopoštovanja, neuspješnih veza ili drugih razloga. Važno je pronaći razloge zbog kojih imate negativan stav prema tijelu.

Prvi korak da popravite sebe je ljubav prema sebi. Volite sebe onakvima kakvi jeste. Ti si jedini i jedini na ovom svijetu, ali ti nitko ne može nametnuti svoja ograničenja. Voli sebe. Priznajte sebi ljubav svako jutro u ogledalu, tada će se život poboljšati.

Zašto se baviti sportom: 70 razloga za bavljenje sportom

Drugi korak u eliminaciji tjelesne mržnje je vježbanje. Upravo sport i trening. Možda niste manekenka ili sportaš, ali možete biti u dobroj formi. Bavljenje sportom neće vam odmah poboljšati figuru koliko će povećati vaše samopoštovanje. Sport gradi samopouzdanje i pomaže vam da volite svoje tijelo. Svakako redovito vježbajte. Nećete postati standard, ali ćete se osjećati bolje, izgledat ćete ljepše i više ćete voljeti sebe. Mržnja vašeg tijela postupno će nestati. Sport je univerzalni ključ svakog kompleksa.

Mrzite svoju starost, bore i zdravstvene probleme? A ti brojiš one koji nisu doživjeli tvoje godine. Starost je nagrada koja se ne daje svima. Naučite lijepo stariti i uživajte u tome.

Volite svoje lice i svoje tijelo. Samo tražite nekoga koga ćete okriviti na krivom mjestu. Samobičevanje je najlakši način, ali besmislen. Volite sebe i svoj odraz u ogledalu, i rješavajte životne probleme. Traženje neprijatelja na krivom mjestu.

Mrzim svoje tijelo i lice svaki dan? Zaustavite samobičevanje. Volite sebe i prihvatite ono što jeste. Ali to ne znači da je nepotrebno baviti se samousavršavanjem. Samo volite sebe i idite dalje. Mnogo je stvari u životu koje još trebate učiniti i što pokušati. Uživaj u životu, ne seri.