13 Muških zdravstvenih problema i rješenja
Najčešći mogući muški zdravstveni problemi: znojenje, pivski trbuh, dlake na leđima, povlačenje kose i njihova rješenja. Upozoren je naoružan!
Kako se nositi s muškim zdravstvenim problemima.
jedan. Stražnja kosa
S otprilike 20 godina svaki muškarac se suočava s problemom poput pojave dlaka na leđima. Kod nekih se mogu pojaviti u grozdovima, a kod drugih s cijelim šikarama. Malo je vjerojatno da će se vašem suputniku svidjeti dlakava leđa, pa je najbolja opcija trajno uklanjanje dlačica laserskom depilacijom. Jeftinije, ali kratkoročnije opcije su uklanjanje dlačica kremom ili voskom ili brijanje.
2. Pivski stomak
Muškarci (osobito oni koji redovito piju pivo) imaju veću vjerojatnost za razvoj masnog trbuha od žena. Ako vam struk doseže 100 centimetara i više, riskirate obolijevanje od kardiovaskularnih bolesti. Dobra vijest je da ako želite smršaviti, salo s trbuha će prvo početi nestajati.
3. Pojačano znojenje
Muškarci se znoje više od žena, i to je činjenica. Znoj ne samo da ostavlja tragove na odjeći, već stvara i povoljno okruženje za rast bakterija koje naknadno izazivaju neugodan tjelesni miris. Redovito se tuširajte sapunom i antiperspirantom. Ako i dalje osjećate pojačano znojenje, onda najvjerojatnije imate hiperhidrozu, što zahtijeva liječenje.
Navike koje promiču zdravlje
4. rozacea
Rosacea ili rosacea je kronična bolest čiji su glavni znakovi crvenilo kože i stvaranje kvržica, pustula i drugih osipa na licu. U osnovi, ljudi u odrasloj dobi podložni su ovoj bolesti, ali kod muškaraca se komplikacije razvijaju brže i češće - nos je snažno deformiran i crvenilo. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg lijeka ili masti.
5. Ćelave mrlje
Gorka istina: većina muškaraca počinje gubiti kosu s 35 godina. S 50 godina već imaju velike ćelave mrlje od čela do tjemena. Zadivljujući rezultati mogu se postići modernim tehnikama transplantacije kose. Neki muškarci imaju koristi od terapije lijekovima i posebne masaže vlasišta. Obratite se stručnjaku za odabir najoptimalnije metode liječenja.
6. Sljepoća za boje
Sljepoća za boje je sljepoća za boje, nemogućnost razlikovanja jedne ili više boja. Bolest ne znači da pacijenti svijet vide crno-bijelo, u osnovi ne mogu razlikovati crvenu od zelene. Zbog prirode nasljeđivanja, sljepoća za boje je 20 puta češća kod muškaraca nego kod žena. Nemoguće je izliječiti bolest, međutim, koristeći posebne tehnike, možete naučiti razlikovati boje.
7. Hrkanje
Hrkanje samo po sebi nije štetno za osobu, ali može biti znak ozbiljnijeg problema - apneje u snu, kada ventilacija pluća prestane na nekoliko sekundi ili čak minuta. Također, hrkanje može ometati kvalitetu sna voljenih osoba koje spavaju u blizini. Muškarci češće hrču u snu, stoga, da biste spasili svoje žene, potražite pomoć stručnjaka.
Upute kako se zaštititi od koronavirusa
osam. Plin i podrigivanje
Sa stajališta fiziologije, blago podrigivanje i plinovi nakon obroka normalna su reakcija tijela na zrak koji dolazi s hranom. Često podrigivanje u kombinaciji s drugim simptomima kao što su mučnina, žgaravica ili bol u trbuhu može biti znak probavnih smetnji. U tom slučaju trebate se posavjetovati s liječnikom.
9. Svrab u području prepona
Jockey svrab je osip u preponama i gornjem dijelu bedara uzrokovan rastom gljivica. To je karakteristično za ljude sklone znojenju, posebice sportaše, pa otuda i naziv bolesti. Izbjegavajte usku odjeću, često perite trenirku, a ako se jako znojite, nanesite puder za tijelo.
10. Urasli nokti
Ne samo žene, već i muškarci trebaju voditi brigu o noktima. Nepravilno podrezivanje vodeći je uzrok uraslih noktiju koji uzrokuje bol, oticanje i upalu. Najčešća pogreška je prekratko šišanje noktiju. Kako biste to izbjegli, kupite škare sa zaobljenim krajevima koji oblikuju prirodnu krivulju nokta.
jedanaest. Loš dah
Određena hrana i pušenje mogu uzrokovati loš zadah. Najčešći uzročnik neugodnog mirisa su bakterije koje počinju rasti u komadićima hrane koji su ostali u ustima. Ne zaboravite oprati zube, međuzubne prostore i jezik nakon svakog međuobroka. Ako vas poštivanje ovog pravila i dalje ne oslobodi neugodnog mirisa, obratite se svom stomatologu za pomoć.
Kako dobro spavati? 21 tajna čvrstog sna
