Vježbe za seks
Koliko si dobar u seksu? Postoje fizičke vježbe koje vam mogu pomoći da postanete izvrstan ljubavnik i izgradite mišiće koji su vitalni za kvalitetan seks. Ovaj će članak pomoći u seksu, i muškarcima i ženama. Time pokazujemo da je jednakost u svijetu odavno postignuta.
Većina ljudi ne razmišlja uvijek o tome koliko su dobri u krevetu, a veličina penisa se smatra najvažnijom u krevetu. Ali to uopće nije istina. Veličina penisa u seksu je, naravno, važna, ali povećanje je puno teže nego "pumpati" druge mišiće za seks. U seksu je iznimno važan sam fizički razvoj i izdržljivost i muškaraca i žena. Nakon što završite ovaj set vježbi, definitivno ćete postati prekrasan ljubavnik / ljubavnica.
Koliko si dobar u seksu? Muški časopis našeg časopisa pomoći će vam da budete najbolji.
Vježbe za seks
Seksualni terapeut, stručnjak za žensku i mušku seksualnost Eric Amaranth objašnjava kako možete poboljšati kvalitetu seksa.
Seks vježba br. 1. Trbušni i leđni mišići
Preporuča se prije svega uhvatiti u koštac s ABS-om - mišićima (ABS od engl. "Abdominals" - trbušni mišići, "leđa" - leđa, "stretch" - istegnuti, povući). Ovi trbušni i leđni mišići neophodni su za kvalitetan seks.
Glumci u American Pie 20 godina kasnije
Za muškarce je izuzetno važno izgraditi te mišiće. Mnoge žene preferiraju seks u misionarskom položaju, a upravo ovi muški mišići pomoći će partneru da postigne maksimalno zadovoljstvo.
Za žene su ovi mišići važni, ako voli položaj jahanja, ti mišići će omogućiti ženi da bez poteškoća dovrši svoje namjere.
Istrenirani trbušni i leđni mišići pomoći će održati pravi tempo i pouzdano dovesti partnera do orgazma. Ove vježbe pomoći će ne samo u pozi "sendvič", "jahač", već iu drugim stvarima.
Nije uzalud da lijep tisak kod muškaraca i žena privlači mnoge, ljudi podsvjesno razumiju da su u seksu takve ljubavnice / ljubavnice jednostavno izvrsne.
Videozapisi o seksualnim vježbama. Trbušni i leđni mišići
Vježba za seks # 2 Bedreni mišići
Ovi bedreni mišići važni su za muškarce u klečećim položajima kada pravi trenje. Za žene u položaju iznad glave, uvježbani mišići bedra omogućit će vam da se izdržite koliko god je potrebno.
Videozapisi o seksualnim vježbama. Bedreni mišići
Vježba za seks # 3 Glute mišiće
Vizualno lijepa zadnjica privlači i muškarce i žene. Oba spola doslovno su opsjednuta ovim dijelom tijela, a oboje često paze na prošlu osobu.
Glutealni mišići igraju veliku ulogu u seksu. Muškarci s uvježbanim glutealnim mišićima mogu izvoditi duga i snažna trenja, dovodeći svoju partnericu do orgazma.
Zašto se baviti sportom: 70 razloga za bavljenje sportom
Za žene glutealni mišići igraju važnu ulogu u povećanju uzbuđenja i pomažu u kvalitetnom seksu u gotovo svakom spolnom položaju.
Video snimci seksualnih vježbi za muškarce i žene. Gluteus mišići
Vježba za seks # 4 Mišići ruku
Snažni mišići ruku ne samo da su iznimno seksi, već su i iznimno učinkoviti. Snažni i uvježbani mišići muških ruku omogućit će vam da zadržite ženu ili sebe u različitim seksualnim položajima.
Videozapisi o seksualnim vježbama. Mišići ruku. Biceps
Videozapisi o seksualnim vježbama. Mišići ruku. Triceps
Seks Vježba br. 5 Trčanje
Trčanje će pomoći i muškarcima i ženama da budu u formi. Važno je za održavanje kardiovaskularnog sustava osobe u formi. Prilikom trčanja dobro je izmjenjivati trčanje na duge staze sa sprintevima. To će vašu seksualnu izdržljivost podići na sljedeću razinu.
Vježba i vježba za seks! Bit ćete izvrstan ljubavnik / ljubavnica, seks će donijeti nezaboravan užitak oba partnera, a život će biti prekrasan.
