Iscjeljivanje misli

Liječenje misli je učinkovito. Evo nekoliko savjeta za najčešće zdravstvene probleme današnjih poslovnih ljudi.

Koliko često, za neke jednostavne bolesti, uzimamo tablete ili trčimo u ljekarnu. Zapravo, misaona terapija je jednako učinkovita. Evo nekoliko savjeta za najčešće zdravstvene probleme današnjih poslovnih ljudi.

Liječenje misaone glavobolje

Sjednite u udobnu stolicu i zgrabite fotku od prošlog ljeta. Neka bude lijep krajolik. Pogledajte ga, prisjećajući se svih detalja, zatim zatvorite oči i ponovno stvorite ono što ste vidjeli, upisujući se na ovu sliku. Zamislite da ležite na rubu daska, a nadolazeći valovi ližu vašu bol, odvozeći je daleko u more.

Liječenje jesenske depresije mislima

Zamislite mali stjenoviti otok usred oceana, a sebe - visoki, čvrsto izgrađen svjetionik na njegovom vrhu. Zidovi svjetionika su toliko debeli i jaki da ga ni jaki vjetrovi ne mogu pokolebati.

U dobrom ili lošem vremenu šaljete snažan snop svjetlosti koji vodi brodove. Sada pokušajte osjetiti u sebi izvor unutarnje svjetlosti koja se nikad ne gasi!

Liječenje stresa mislima

Uvrijeđeni ste i ne vidite ishod u nekoj situaciji? Zamislite da ste pisac, a ova epizoda koja vas proganja samo je stranica iz života književnog heroja. Stavite to na papir kao kratku priču u prvom licu. Reproducirajte sve događaje s velikim detaljima i vratite dijaloge što je točnije moguće. Opišite svoje osjećaje. Onda na ovu priču gledajte kao na neuspjeli grubi nacrt.

Što učiniti ako se jako umorite? Kako se riješiti kroničnog umora i letargije u 4 koraka?

Prepišite to kako biste željeli da se dogodi. Pokušajte razumjeti motive postupaka negativnih likova, suosjećajte s njima i oprostite im pogreške. Napravite nove dijaloge. Reci nam kako se sada osjećaš. Smislite novi završetak i rasplet koji vam odgovara – i depresija je nestala!

Mršavljenje s razmišljanjem

Pronađite najbolji snimak svoje figurice, snimljen prije 5-10 godina. Zatvorite oči i mentalno zamislite sebe u trenutku kada je fotografija snimljena - ista mlada, vitka, lijepa i sretna.

Vaša podsvijest će usvojiti ovu sliku i prisiliti tijelo da joj se prilagodi - da sagori masne stanice i izgladi bore na licu.

Bez bora s mislima

Pokušajte ih snagom uma izvući iz zraka i sunčeve svjetlosti i usaditi u kožu, a zatim osjetite kako je svaka njezina stanica privučena blistavom zrakom, pomlađujući i zatežući.

Spriječite prehladu snagom misli

Mentalno se popnite na planinski vrh, prekriven blistavim snijegom, i udahnite čisti ledeni zrak. Virusi vas ne mogu svladati nakon seanse psihološkog otvrdnjavanja!