Potrepštine za preživljavanje. Zaliha hrane za mjesec dana

Sadržaj

Zaliha hrane za mjesec dana. Potrepštine za preživljavanje
Opskrba vodom mjesec dana
Meso i poluproizvodi za mjesec dana
Kaša, tjestenina
Ostali proizvodi za preživljavanje
Ostalo za preživljavanje mjesec dana

Čime se opskrbiti ako planirate provesti dugo vremena u izolaciji? Popis esencijalnih namirnica za prolazak kroz teška vremena. Zaliha namirnica i ostalih potrebnih stvari za mjesec dana.

Kako se zalihe za dugo vremena kada dođe do ekstremne situacije, epidemije ili neprijateljstava? Zalihe za preživljavanje stalkera ili survivalista na osamljenom mjestu za mjesec dana. Što vam je potrebno za autonomno postojanje? Dionice su uvijek korisne i loše za one koji ih možda nemaju.

Zaliha hrane za mjesec dana. Potrepštine za preživljavanje

Opskrba vodom mjesec dana

Morate poći od činjenice da osoba treba 30 ml. po kilogramu težine. Znači osoba od 70 kg. potrebno je 2,1 litara vode dnevno.

Za mjesec dana izolacije jednoj osobi trebat će 60 litara vode. To su 3 velike boce vode od po 19 litara, ako nema pristupa izvoru čiste vode. Ponekad ima dovoljno vode za 10 dana, u slučaju prekida vode.

Meso i poluproizvodi za mjesec dana

Prosječna osoba treba pojesti 50 kg. mesa godišnje. Ispada da je to oko 4,1 kg. mesa mjesečno ili 130 gr. u danu. Za muškarce 150-180 gr., žene 130-150g., dijete 70-100 gr. Kupite meso ili poluproizvode, a zatim u malim porcijama stavite u hladnjak. Meso, poluproizvodi i piletina, kada su pravilno zamrznuti, mogu se čuvati dugo vremena i omogućuju vam ugodan preživjeti izolaciju.

Sigurnost u gužvi. Što učiniti u hitnim slučajevima?

Kaša, tjestenina

Zalihe raznih žitarica (riža, heljda, zobene pahuljice, ječam, proso, griz, leća) i tjestenine čuvaju se dugo vremena, što vam omogućuje dugotrajno stvaranje strateške zalihe. To je izvor ugljikohidrata koji mogu biti glavni izvor tijela.

Svatko ima svoje porcije za konzumaciju. Pazite na to koliko pakiranja pojedete odjednom, a zatim pomnožite 3 puta dnevno i za 30 dana. Ali više je bolje nego manje. Trebali biste pokušati kupiti više žitarica za raznoliku prehranu.