Šest trbušnjaka u četiri tjedna

Vrijeme je da prestanete biti lijeni i radite super trbušnjake! Ova metoda treninga omogućit će vam da za četiri tjedna dovedete trbušne mišiće u izvrsnu kondiciju.

Ova metoda treninga u potpunosti zahvaća i opterećuje sve trbušne mišiće. Radeći ove 8-minutne treninge za trbuh, postići ćete velike dobitke i lijepe trbušne mišiće. Preporuča se izvođenje predviđanja tri puta tjedno ili svaki drugi dan.

Ako vam je učenje prelako, učinite to dvaput. Dobit ćete sjajne rezultate povećanjem broja ponavljanja i smanjenjem vremena odmora.

Neće se moći napumpati osam kocki preše u četiri tjedna, ali šest je sasvim realno. Vrijeme je da prestanete biti lijeni i radite super trbušnjake!

Šest trbušnjaka u četiri tjedna