Intervalni trening visokog intenziteta

Zima se daje da bi do ljeta smršavio, a ne da bi narastao trbuh i guza. Kako izgubiti masnoću, povećati izdržljivost, poboljšati zdravlje i ojačati? Vrijeme je da odaberete učinkovite treninge visokog intenziteta! Redovito ispumpavanje tiska ne jamči da ćete se riješiti trbuha. Poznato je da salo počinje sagorijevati nakon 20 minuta vježbanja. U tome će nam pomoći HIIT trening.

HIIT je skraćenica za intervalni trening visokog intenziteta, što znači intervalni trening visokog intenziteta.

Intervalni trening visokog intenziteta