Vježbanje gornjih mišića
Kako kod kuće izgraditi mišiće na rukama, ramenima, prsima i gornjem dijelu leđa? 20-minutni trening za širok raspon mišića gornjeg dijela tijela. Nemaju svi vremena trenirati u stolici za ljuljanje. Trenirajte kod kuće i budite zdravi. Ovaj set vježbi pomoći će vam da napumpate spektakularan i lijep gornji dio tijela. Neki, naravno, možda neće izgubiti 20 minuta svog dragocjenog vremena, i dalje ostati mrtvi ili debeli.
Vježbanje gornjih mišića