Vježba za donji dio tijela
Ako trenirate, onda što učinkovitije. Pripremite se za snažan trening donjeg dijela tijela. Sutra apsolutno nećete moći sjediti i hodati bez napora, ali isplati se. Kako izgraditi mišiće nogu? Za to su dovoljne želje i bučice. Vježba se sastoji od 2 kruga, 4 serije, 1 minuta po vježbi i 30 sekundi odmora. Trening za nezaustavljive.
Vježba za donji dio tijela