Mišićave ruke
Velike i reljefne ruke glavni su motiv zbog kojeg mnogi dolaze u teretanu. Kako brzo i učinkovito zamahnuti mišiće ruku za ljeto? Mišićave ruke san su mnogih muškaraca. Sada je vrijeme za pripreme za ljeto i bavljenje sportom! Kako izgraditi mišićave ruke? Sergej će govoriti o tehnici izvođenja vježbi za mišiće ruku.
Mišićave ruke