Povećanje obrta muškog libida.

Vaša seksualna želja je jednako jaka? Kako maksimizirati muški libido i biti sretan?

Tvoj seksualni nagon je jak kao kod sljedećeg muškarca?

Svjetska mudrost postaje više svjetovna nego mudra, a ideja da žene imaju nizak libido, a seksualna želja kod muškaraca je uvijek na vrhu, idealan je primjer. A istina nam govori da mnogi muškarci misle da njihovi motori više nisu toliko snažni koliko bi trebali biti.

“Ovo je zanimljivo pitanje o kojem se malo govori”, kaže Loane Cole Weston, obiteljska i bračna terapeutkinja i certificirana seksualna terapeutkinja u Fair Oaksu u Kaliforniji. “Muškarci niske seksualne želje radije ne govore o tome, a njihove žene također ne žele dirati ovu temu. Žene se boje da će, ako počnu pričati o tome, ljudi pomisliti da je ili njihov muškarac zapravo homoseksualac, ili da je loša žena ili da nije dovoljno privlačna da u njemu probudi želju. U isto vrijeme, među muškarcima postoji mit da bi žena trebala htjeti seks uvijek i svugdje.

Kao seksualni terapeut i bivši suradnik naše kolumne O seksu, Weston je došao do zaključka da je nizak libido kod muškaraca češći nego što se prije mislilo. "Kada ljudi pišu o neskladu između učestalosti i želje, u više od 40% slučajeva to je zbog smanjenja želje kod muškaraca.".

Kako natjerati djevojku da se skine?

Dakle, što je nizak libido?

Prema Westonu, definicija niskog libida subjektivna je, za svakog muškarca. “Čovjek može misliti da mu je libido nizak ako nije zadovoljan time”, kaže Weston. Vaš partner može imati pravo glasa i može inicirati zajednički posjet seksoterapeutu, ali na vama je.

Ne morate misliti da morate imati seks određeni broj puta tjedno da bi se vaš seksualni život smatrao dobrim. “To je pitanje kompatibilnosti”, kaže Weston. Prisjeća se kako joj je svojedobno prišao bračni par znanstvenika koji su se zbog učestalosti spolnog odnosa smatrali perverznjacima.

“Došli su s riječima: “Imamo seks dva puta godišnje, jednom na Božić, a drugi na njegov rođendan. Nešto nije u redu s nama?“Radili smo s njima i pokazalo se da ne žele ništa mijenjati. Došli su do mene pod utjecajem prevladavajućeg javnog mnijenja. Uživali su u zajedničkom radu u laboratoriju. Voljeli su prijatelja, nisu psovali. Samo što im seks nije bio na prvom mjestu. Samo dva intelektualca. Sjećam se da su mi dva puta dolazili, a onda sam ih poslao kući. Rekao sam da ih neću razdvajati, da se, po mom mišljenju, jako dobro uklapaju.”.

Kako dotaknuti djevojku da joj se to dopadne?

Ne želim imati seks danas, dušo; pila sam tablete.

Nastavljajući svoje istraživanje o niskom libidu kod muškaraca, Weston je objavila blog pod naslovom "Top 10 razloga zašto muškarci ne žele seks". Što je izazvalo ogroman broj odgovora. Čini se da je puno ljudi znalo odgovor.

Ispostavilo se da su glavni razlog zašto muškarci ne žele seks lijekovi, obično antidepresivi poput Prozaca, Zolofta i Paxila, kao i antihipertenzivi koji se prepisuju muškarcima s visokim krvnim tlakom. Svi ovi lijekovi među nuspojavama imaju smanjenje libida.

Umor je drugi najčešći uzrok slabog spolnog nagona kao posljedica zajedničkog neprijatelja – stresa. Iako su neki liječnici skeptični prema stresu na poslu kao uzroku niskog libida.

Mark Epstein, dr. med., psihijatar u privatnoj praksi na Manhattanu i autor knjige Open Up to Desire: Use Your Lust for Life, kaže da se, naravno, čovjek može stvarno umoriti na poslu, ali to je uvijek sekundarni uzrok slabog seksualni nagon. “Ako to nije bolest”, nastavlja Epstein, “glavni uzrok niskog libida kod muškaraca su lijekovi ili alkohol.”.

Kao što je nedavno objavljeno u članku New York Timesa, u Španjolskoj, gdje su muškarci tradicionalno poznati po svojoj muškoj snazi, postoji bum u distribuciji Viagre. Zašto? Proizvođač Viagre tvrdi da zbog širenja zapadnog načina života. Dr. Epstein ističe vjerojatniji uzrok niskog libida utjecaj stila života u kojem se partijanje nastavlja ujutro iz dana u dan. Kao što jedan ljubitelj noćnog života iz Španjolske priznaje u članku: “Nakon što pijete ili uzimate Ecstasy cijelu noć, morate uzeti Viagru da biste bili sigurni”.

Prljave fraze za preuzimanje: 200 primjera smiješnih poteza za djevojčice

Čini se da jedan odgovor ponovno postavlja prioritete uzroka niskog libida.

Kako potaknuti nizak libido: slijedite naše savjete.

Nakon što su temeljni uzroci niskog libida – lijekovi, lijekovi, zlouporaba alkohola ili nizak testosteron (koji se može liječiti kremama za testosteron kao što su AndroGel i Testim) stavljeni po strani, parovi bi trebali poraditi na svojim unutarnjim nesuglasicama.

“Počeo sam gledati što je rekla o tome što želi u smislu količine seksa o kojoj je on govorio”, nastavlja Weston. “Tada sam pogledao što za svakog od njih znači biti seksualno zajedno. Nekima su to osobni osjećaji i koriste seks da zadovolje svoje želje, a ne želje partnera. Neki ljudi će inzistirati na seksu čak i ako vide svog partnera kako to radi bez entuzijazma. U takvim slučajevima savjetujem svojim pacijentima da razmisle je li to ono što ja zovem "darivanje".

Na Westonskom jeziku, darivanje se događa kada jedna osoba nije zainteresirana za seks, ali "želi ugoditi svom partneru". To možete biti vi kada vaša žena želi seks, a vaše misli negdje lete, ili to možete biti ona kada se nada da će vas seksualno namjestiti. “Ako postoji želja za darivanjem, a to nije seks milosrđa”, nastavlja Weston, “ponekad može pomoći ono što ja zovem `sindrom kave`.”.

Seksualne avanture koje biste trebali isprobati u životu

Pojam “sindrom kave” skovan je analogno, kada gazda za stolom pita “Tko će piti kavu??“, kaže Weston. “I recimo da je jedna osoba tražila kavu i ti je počneš sipati u šalicu, a onda druga osoba pita:” Meni je dosta?„Aroma kave u zraku tjera vas da je poželite. Ponekad vas osjećaj seksa u zraku kada učinite nešto lijepo svom partneru može natjerati da se predomislite i poželite seks.".

Kako se nositi s iritacijom u bračnom životu kao jednom od uzroka niskog libida.

Kod dugotrajnih bračnih parova iritacija često stane na put seksualnoj želji kod jednog ili oba partnera, kaže Epstein. “Paradoks seksa je u tome što postaješ ono što si. Ali on također otkine tebe i sebe. Predrasude su teške, teško je imati seks s nekim tko te nervira.".

Jedina moguća opcija obiteljske terapije su dugi, iskreni razgovori. Ali za sada možete početi ispočetka u svom seksualnom životu. Epstein savjetuje da svoju iritaciju preusmjerite na seksualno. Kako to učiniti?

"U seksu postoji element agresije", kaže Epstein. Ako se iritacija koja se pojavi plaši jednog od supružnika, onda je bolje ne šaliti se s agresijom. Ali, nastavlja Epstein, u slučajevima kada seks liječi, može stvoriti scenu ili polje u kojem se iritacija i želja mogu igrati zajedno ili jedna protiv druge.".

Nisam zadovoljan seksom?

Tko će biti kava?

Ne postoji loš seksualni nagon.

I na kraju, unatoč uvjeravanjima profesionalaca da ne spominjemo strategije kao što je darivanje, mnogi muškarci i dalje brinu hoće li imati i žele manje seksa od prosječnog Joea. “Postoji opći konsenzus da ljudi imaju seks dva puta tjedno”, kaže Weston. Ali, inzistira ona, propisivanje seksa određeni broj puta je besmislica. Drugim riječima, nije važno koliko često drugi parovi imaju spolne odnose.

"Ako pitate tisuću ljudi na ulici koliko često imaju seks, a oni vam daju iskren odgovor, to bi mogao biti prosjek", kaže Weston. Ali dugoročno to neće učiniti ništa. Važno je samo da li je sretna osoba koja leži pored tebe u krevetu.”.

Usrećivanjem njega bit ćete sretni i vi.