Kako žena želi seks
Nema hladnih žena. Događa se da nema smisla topiti. Kako zapravo funkcionira ženska seksualnost, kako postići višestruke orgazme i prestati se sramiti svog tijela? Savjeti za žene u seksu.
Ne spavati s muškarcem na prvom spoju je pravilo koje su izmislile žene koje nitko ne želi, samo da nam pokvare raspoloženje - žene koje svi žele!- rekla je junakinja TV serije "Seks i grad" Samantha Jones.
Sa Samanthom se slaže i Emily Nagoski, stručnjakinja za seksualni odgoj s dvadesetogodišnjim iskustvom: u seksu ne bi trebalo postojati pravila, jer svaka žena ima svoju jedinstvenu seksualnost i svoj seksualni potencijal.
Emily je napisala knjigu How a Woman Wants, u kojoj govori o tome kako zapravo funkcionira ženska seksualnost, kako postići višestruke orgazme i prestati se sramiti svog tijela. Emily svojom knjigom još jednom dokazuje jednostavnu istinu: “Ne postoje hladne žene. Događa se da nema smisla topiti se ".
Lagali su nas
Sve ovo vrijeme lagali su nam: programe i knjige o seksu. Ne namjerno, ali ipak. Dugo se vremena u znanstvenim krugovima zapadnog svijeta na žensku seksualnost gledalo kao na lakšu verziju muške seksualnosti: gotovo isto, ali nešto lošije. Na primjer, vjerovalo se da, budući da muškarac postigne orgazam tijekom seksa, onda bi ga i žena trebala postići tijekom spolnog odnosa. Inače, sa ženom nešto nije u redu.
Erogene zone na tijelu žene
U stvarnosti, samo 30% žena stalno doživi orgazam tijekom odnosa. Preostalih 70% u snošaju uspijeva tek ponekad, pa čak i nikad – međutim, svi su potpuno normalni i zdravi.
Stoga svim ženama želim poručiti: „Vi ste potpuno normalni!". Ne, niste frigidni ili hladni. Svaka žena ima svoju jedinstvenu seksualnost.
Upoznajte svoj klitoris
Jednom mi je jedna od mojih studentica prišla i rekla da je neki dan razgovarala sa svojom majkom preko Skypea i rekla joj o novom predmetu - "Ženska seksualnost" - koji predajem. S majkom je podijelila da sam tijekom predavanja studentima pokazala različite dijagrame i grafikone, a posebno fotografije ženske vulve. A njena majka je rekla nešto zapanjujuće: "Ne znam ni gdje je klitoris.". Tada je imala 54 godine. Nakon te priče sa studenticom i njezinom majkom, želim naručiti paket majica sa dijagramom vulve i strelicom koja pokazuje na klitoris: "Ovdje je on.".
Zapravo, žene ne znaju gotovo ništa o svom klitorisu i njegovim značajkama. Općenito je prihvaćeno da je klitoris sićušna kvržica na vrhu vulve. Ali biološki gledano, klitoris je dug i uglavnom anatomski organ skriven unutar tijela, s glavom koja strši na površinu na vrhu vulve.
Sexy life hacks. Tajne dobrog seksa
Kao i penis, klitoris se sastoji od tri dijela: par nogu (crura) koje se protežu duboko u vulvu i imaju slično podrijetlo kao i kavernozna tijela; lukovice predvorja (bulbus vestibule), homologne corpus spongiosum i lukovice penisa. Da, klitoris se proteže sve do vaginalnog otvora.
Muška i ženska seksualnost
Žene su naučene da s obzirom na svoje tijelo trebaju vjerovati kulturnim porukama ili znanstvenicima više nego vlastitoj intuiciji koja im govori što je dobro za njih, a što nije.
Znanstvenici su rekli: muškarci i žene su vrlo slični. Pretpostavljalo se da, budući da muškarci doživljavaju spontano uzbuđenje, onda se žene trebaju uzbuditi potpuno spontano. Ispostavilo se, međutim, da je to istina, ali ne uvijek. Savršeno zdrava i normalna žena možda nikada neće doživjeti spontano uzbuđenje: njezina se seksualna želja javlja samo u situacijama s očitom erotskom konotacijom.
Ili se, na primjer, vjerovalo da, budući da kod muškaraca reakcija genitalija odražava emocionalno stanje (odnosno, ako je penis uzbuđen, tada muškarac stvarno osjeća uzbuđenje), onda bi i ženski genitalije trebao odražavati emocionalno raspoloženje žena. I opet, za neke žene jest, za druge potpuno drugačije.
Žena može biti potpuno zdrava i normalna, ali doživi neusklađenost kada odgovor genitalija (vlaga ili suhoća) ne odgovara emocionalnom stanju (osjećaj uzbuđenja ili nedostatak istog).
Kako izdržati duži seks za pravi ženski orgazam
Zato zapamtite: žene i muškarci su različiti. A jedino u što vrijedi vjerovati je vlastito tijelo i intuicija.
Gledanje
Gledanje je tjeskoba oko toga kako izgledate tijekom seksa. Merrit je dostigao velike visine u ovoj "umjetnosti". Umjesto da obrati pažnju na ugodne osjećaje tijela, zabrinuto se pitala kako joj grudi poskakuju, odnosno kako zadnji put nije doživjela orgazam. Dok je imala seks, brinula se o seksu umjesto da u njemu uživa.
U glavi imamo papučicu gasa i papučicu kočnice koja upravlja odgovorima na seksualne podražaje, uključujući genitalnu stimulaciju, vizualne slike, emocionalni kontekst. Osjetljivost svake od ovih pedala razlikuje se od osobe do osobe. Briga je blokirala Merrittovu kočnicu. A kada je kočnica blokirana, orgazam se ne događa. Stoga je Merritt lako mogla pobrojati sve orgazme koje je doživjela s Carol tijekom dva desetljeća koliko su živjeli zajedno.
Da biste imali kvalitetniji orgazam, morate se opustiti. U većini slučajeva za to se može pronaći jednostavno pragmatično rješenje. Kronični stres? Završite ciklus tako što ćete se pustiti plakati, otići u žustru šetnju, ispustiti nasilan, iskonski jauk ili koristiti bilo koju drugu tehniku fizičkog opuštanja. Dajte si dvadeset minuta ili čak sat vremena da se oslobodite sav stres koji se nakupio tijekom dana uz pomoć rituala ili praksi koje vam pomažu. Kupanje, šetnja, vježbanje, kuhanje, meditacija, joga, čaša vina - svejedno, samo da djeluje. Ponekad je stvarno vrlo jednostavno.
Kako se češće seksati sa ženom ili djevojkom?
