Kako poboljšati svoj seksualni život

Kako ponovno postati seksualno aktivan? Nutricionisti i seksolozi kažu da je lako poboljšati svoj seksualni život. Postoje neke namirnice koje smanjuju seksualni nagon i razinu testosterona.

Lako je poboljšati svoj seksualni život. Da biste to učinili, morate uključiti ili isključiti neku hranu iz prehrane.

Mnogi muškarci i žene krive stres, umor i druge uzroke za loš seks, a ne svoju prehranu.Hrana koju treba konzumirati u ograničenim količinama ili je treba napustiti pomoći će da se vratite i ponovno postanete seksualno aktivni.

Konzervirana hrana iz trgovine

Liječnici ne preporučuju oslanjanje na sve vrste konzervansa (grašak, rajčica, krastavci, sardine, skuša, gulaš). Sve to i više treba jesti u ograničenim količinama. Takvi proizvodi pogoršavaju erekciju zbog štetnih tvari sadržanih u staklenim i željeznim staklenkama.

Konzervansi, stabilizatori soli povećavaju krvni tlak i utječu na kvalitetu erekcije. Krv pri povišenom tlaku otiče iz prepona i utječe na erekciju.

Konzervirana hrana se može jesti najviše jednom tjedno. Hrana u ograničenim količinama ne utječe negativno na zdravlje muškaraca.

Koje su prednosti velikih grudi kod djevojaka?

Ne smije se konzumirati pretjerano slana hrana. Budući da na organizam djeluje na isti način kao i konzervirana hrana.

Tabu za muški libido

Muškarci ne bi trebali jesti soju. Budući da sadrži tvari biljnog podrijetla koje uzrokuju djelovanje hormona. Zovu se fitoekstrogeni. Hormoni su po svojstvima slični estrogenima.

Njihova je posebnost što loše utječu na muški libido. A na ženski libido, tvari iz soje pozitivno djeluju naprotiv. Mogu ga koristiti žene kojima je hladno u krevetu.

Muškarci ne bi trebali piti puno piva prije seksa. Sadrži fitoekstragene.

Pepermint smanjuje želje

Menta u bilo kojem obliku je kontraindicirana kod muškaraca jer smanjuje spolni nagon. Biljka smanjuje testosteron i raspoloženje za ugodan provod jedan na jedan.

Bombone s okusom mente ili čaj od mente treba jesti i piti umjereno.

Kava i energetska pića potiskuju želju

Ova pića ne bi trebali konzumirati muškarci. Jer blokiraju seksualne želje. Ali mnogi ljudi vjeruju drugačije. Donekle je to tako. Kava je stvarno uzbudljiva. Ali ne možete ga puno piti. Tri šalice dnevno su dovoljne. Inače, možete zaboraviti na produljenu erekciju i vruće noći.

Pečenje i bijeli kruh utječu na količinu seksa

Prljave želje za djevojkom ili dečkom: 110 opscenih želja

Peciva, konzerve, džemovi i marmelade nisu najbolja hrana za muškarce i žene. Redovita konzumacija slatkiša može dovesti do smanjenog spolnog odnosa.

Liječnici ne preporučuju jesti bijeli kruh. Ublažava seksualni nagon. Stoga umjesto njega možete jesti crni kruh ili kruh bez kvasca.

Hladno dimljeni proizvodi neprijatelji su potencije

Ove namirnice sadrže tekući dim. Blokira proizvodnju testosterona. Ovaj hormon dovodi do pogoršanja erekcije i smanjenja učestalosti seksualne intimnosti.

Alkohol ne uzbuđuje

Prije seksa bolje je ne piti alkoholna pića. Inače, možda neće biti seksa. Alkohol opušta ruke, ublažava sramežljivost i smanjuje proizvodnju testosterona za pola dana ili gotovo cijeli dan. Čovjek ne može pokazati svoje sposobnosti u krevetu.

Ako partneri nisu zadovoljni kvalitetom seksa, onda morate preispitati prehranu. Dijeta ne smije sadržavati namirnice navedene u ovom članku. Kvalitetan seks vrlo je važan za partnere. Stoga se morate pripremiti za to.

Nekoliko sati prije očekivanog vremena trošenja, vrijedi odustati od prehrambenih proizvoda koji mogu uzrokovati neugodne ili bolne osjete u tijelu.